Odchod do důchodu může být zvláštní změna. Výrazný rozdíl mezi prací na plný úvazek a volným časem může být zarážející, ale je také plný příležitostí. Vzpomeňte si na všechny věci, které jste v průběhu let chtěli dělat. Teď je váš čas se do nich pustit. Koníčky pro seniory jsou snadnou cestou k pocitu naplnění a … Číst dál
Zapojení do uměleckých a řemeslných činností může zlepšit celkovou pohodu a kvalitu života. Tento článek se zabývá pozitivním vlivem těchto činností na zdraví a přináší několik návrhů. Účast na uměleckých a řemeslných aktivitách může být velmi prospěšná v jakékoli fázi života, ale mnoho starších lidí zjistí, že je nejen příjemná a představuje skvělý způsob sebevyjádření, … Číst dál
Podíváme se na řadu sportů pro seniory, které jsou zábavné a mohou zlepšit celkové zdraví a pohodu starších osob. S přibývajícím věkem se udržení aktivity může stát skutečnou výzvou. Naše tělo a mysl nemusí fungovat tak rychle jako dříve, někdy je třeba brát v úvahu zdravotní potíže a může být skličující, když si uvědomíme, že … Číst dál