Výběr správného druhu trampolíny není tak obtížný jako výběr bezpečné trampolíny. A teprve po porovnání určitých vlastností si můžete koupit něco bezpečného a hodnotného. Trampolína se skládá z pevného rámu, plátna, pružin, trubkových okrajů a ochranné sítě.
Měli byste vědět, že nákup trampolíny není snadný. A stejně jako u každého velkého nákupu je rozhodující začít nákupní proces s jasnou představou o nejlepších funkcích a komponentech. Teprve pak můžete učinit příznivé rozhodnutí.
Podívejme se tedy, co je třeba zvážit před výběrem dobré trampolíny pro sebe a svou rodinu. Věřte, že tyto faktory hrají velmi důležitou roli při výběru bezpečné a odolné trampolíny, která by vám mohla vydržet roky, aniž by vám způsobila vážná zranění.
1. Výběr správného typu
Jaké existují typy trampolín?
Kulaté trampolíny
Kulaté trampolíny se tradičně používají k rekreačním účelům. Jsou nejuniverzálnějším a nejzákladnějším typem pro venkovní použití. Najdete zde trampolíny o průměru od 1,5 do 5 metrů. Dodávají se ve vhodném provedení a velikosti pro každý dvorek nebo zahradu.
Vlastnosti kulatých trampolín:
- Větší bezpečnost oproti jiným tvarům
- Jsou lehké a přenosné
- Cenově nejdostupnější trampolíny na trhu
Obdélníkové trampolíny
Obdélníková trampolína je rozhodně určena pro profesionály a sportovce, kteří na ní mohou trénovat a podávat výkony. Díky tomu, že mají obdélníkový tvar, jsou kompaktnější a vhodnější pro umístění než jiné typy trampolín. Můžete je mít v blízkosti rohů plotu, terasy nebo na užších dvorech.
Přestože obdélníkové trampolíny nepoužívá mnoho lidí k rekreačním účelům, mají několik jedinečných vlastností, kterými se mohou pochlubit:
- Můžete je umístit do úzkých rohů a prostor.
- Nabízí vyšší odraz než kulaté trampolíny.
- Jejich nákup je poněkud dražší
Čtvercové trampolíny
Čtvercové trampolíny se neprodávají příliš často, ale jsou ideální kombinací kulatých a obdélníkových trampolín. Jejich výhodou je, že jsou bezpečné a mají dostatek prostoru pro rekreační a venkovní využití. stejně jako obdélníkové trampolíny, jsou vhodné pro omezené prostory,. A nabízejí dobrý odraz, podobný výkonu kulatých trampolín.
Mini trampolíny
Mini trampolína nebo fitness trampolína je vhodná pro využití v oblasti fitness. Jsou nejen cenově dostupné a kompaktní, ale také nejlepší alternativou pro trénink síly a rovnováhy v interiéru. Pokud máte doma malou tělocvičnu, je pořízení mini trampolíny rozhodně přínosné.
Každodenní 30minutový trénink na minitrampolíně je podobný běhu na rovném povrchu po stejnou dobu. Spaluje kalorie, zvyšuje tepovou frekvenci a tonizuje všechny svaly v těle.
Nafukovací trampolíny
Označují se také jako vodní trampolína. Obecně trampolíny využívají pružiny pro lepší skákací výkon a bezpečnost. U vodních trampolín jsou však místo pružin nafukovací trubky pro lepší oporu na vodě. To zabraňuje potopení trampolíny ve vodě.
Nákup nafukovacích trampolín je dražší a vyžaduje každodenní údržbu při nafukování, vyfukování a skladování. Lidé si často pořizují více nafukovacích trampolín a vytvářejí z nich hrad na vodě pro rekreační účely.
2. Jaký typ pružin chcete?
Díky nejnovějšímu technologickému pokroku jsou trampolíny k dispozici ve dvou hlavních typech provedení. Prvním jsou trampolíny na bázi pružin a dalším, často vídaným u nejlepších trampolín, trampolíny bez pružin neboli springfree.
Na základě mého průzkumu je nákup trampolín bez pružin pro děti i dospělé mnohem lepší volba než trampolíny s pružinami. Bezpružinové trampolíny pruží pomocí sklolaminátových tyčí, a na rozdíl od pružinových poskytují měkčí přistávací plochu a větší odraz. Tyto trampolíny jsou tak bezpečnější a snižují riziko úrazu při špatném dopadu.
3. Výběr správného krytu proti povětrnostním vlivům na trampolínu
Nejběžnějším způsobem ochrany trampolíny před různými povětrnostními podmínkami je použití plachty. Podle mě to ale není ideální způsob. Pokud si kupujete odolnou trampolínu, potřebujete pro její ochranu něco stejně odolného a stručného, nemyslíte?
Základním důvodem, proč běžné plachty nefungují, je jejich omezená trvanlivost a to, že nejsou nutně odolné proti povětrnostním vlivům. Plachty jsou snadno prostupné, zejména pokud se dostanou do kontaktu s větvemi nebo klacky. Plachty také nedokážou trampolínu úplně zakrýt.
Pokud hledáte plachtu na zakrytí kulaté trampolíny, budete si muset vystačit s obdélníkovou nebo čtvercovou plachtou, což zjevně není ideální volba. Lidé často využívají kovové příchytky k zakrytí celého rámu, které však mohou být snadno narušeny silným deštěm nebo silným větrem.
Z toho vyplývá, že je velmi důležité prodloužit životnost trampolíny pomocí kvalitního krytu proti povětrnostním vlivům. A to můžete udělat tak, že budete hledat odolný a neproniknutelný kryt proti povětrnostním vlivům, který je speciálně navržen pro vaši trampolínu.
Zde se dozvíte, co byste měli zvážit při nákupu plachty nahrazující kryt proti povětrnostním vlivům.
- Odtokový otvor: Koupě krytu proti povětrnostním vlivům s odtokovými otvory umožňuje průchod vody ze stran při silných deštích. Tím se zabrání vzniku vodní kaluže uprostřed trampolínového plátna, která méně zatěžuje podložku a tyče.
- Odolnost proti UV záření: Když už mluvíme o odolnosti, koupě potahu odolného proti UV záření může mít také své výhody. Jsou navrženy tak, aby udržovaly trampolínovou podložku chladnou a pohodlnou i za úmorného vedra. Kvalitní trampolíny jsou sice stavěny tak aby vydrželi několik sezón na přímém slunci, ale nevhodné klimatické podmínky plátno časem stejně oslabí a proto je lepší zvýšit ochranu jeho zakrytím.
- Lemování : Poslední věc, kterou byste mění zvážit, je pevné lemování. Kryty na trampolíny proti povětrnostním vlivům mají většinou pružné lemování, které zajistí upnutí krytu kolem rámu.
Pokud si koupíte novou trampolínu, je velmi pravděpodobné, že bude s krytem už dodána.
4. Bezpečnost a bytelnost trampolín
Bezpečnost trampolín nelze brát na lehkou váhu. Před výběrem finální trampolíny se ujistěte, že je bytelná, bezpečná a pohodlná. Moderní značky trampolín neustálé vylepšují standardy kvality a bezpečnostní pravidla, aby se předešlo zraněním.
Nedávný průzkum ukázal, že počet úrazů na trampolínách prudce roste kvůli špatným bezpečnostním konstrukcím. Trampolíny s měkkými okraji a velmi tuhými plátny se potýkají s většími problémy, pokud jde o zranění a nehody. (1)
Právě proto je důležité, aby trampolína byla bytelná. Aby byla trampolína odolná, měla by mít ochranný potah na horní části rámu a pružiny (trampolíny na bázi pružin) pro lepší skákací a odrazové schopnosti. Na druhou stranu volba trampolíny s pružnými tyčemi nebo tyčemi (trampolíny bez pružin) je považována za ideální pro prevenci zranění souvisejících s trampolínou.
Snadno můžete přistát na špatné straně trampolíny a narazit do rámu, zejména pokud není dostatečně polstrovaná. Přesto se někteří z vás mohou pokusit o dvojitý odraz a riskovat podvrtnutí kotníku, zlomeninu nebo zranění páteře. Všechny tyto faktory při vyhodnocení v průzkumu prokázaly, jak zásadní je odolné a pružné polstrování.
Na závěr je třeba dodat, že bezpečnostní polstrování je prioritou číslo jedna, aby se předešlo úrazům. Všechny trampolíny by měly být vyráběny podle certifikovaných norem a projít různými bezpečnostními testy, ale jejich kvalita se může i tak značně lišit zejména v závislosti na ceně.
5. Jaká velikost trampolíny je pro vás vhodná?
Důležitým krokem je najít přesnou velikost trampolíny, která se vejde na váš dvůr, zahradu nebo dokonce do vašeho pokoje. A také vám pomůže získat cenově výhodný rozpočet. To znamená, že byste měli různé velikosti trampolín převládající na trhu pro váš prospěch.
- 240 cm: Koupě této trampolíny je ideální pro stísněné prostory a děti. Je široká přibližně 2,4 metru a je vyrobena z extrémně odolných a pružných materiálů. Maximální nosnost trampolín bývá 80 kg. Je to proto, že je blíže u země než další velikosti trampolín. Kdo je těžší, může se pak při skákání na trampolíně potenciálně dotknout země, což je špatně.
- 300 cm: Tato trampolína je vhodná pro mladé lidi a menší rodiny. Maximální nosnost je téměř dvojnásobná oproti menší trampolíně, cca 140 kg. Většina těchto trampolín se už dodává s bezpečnostním trampolínovým žebříkem pro lepší přístupnost.
- 360 cm: Toto už je univerzální velikost pro většinu lidí. Má stejnou nosnost jako třímetrové trampolíny, ale jsou odolnější než ostatní modely. Je to ideální velikost pro aktivní skokany. K těchto trampolínám vždy dostanete bezpečnostní žebřík. Pokud ne, je vhodné si jej přikoupit.
- 400 cm a více: Trampolíny pro pokročilé skokany a všech věkových kategorií. Mají vyšší skákací a váhovou kapacitu a jsou posazeny mnohem výše nad zemí, takže ideální i pro těžší skokany.
6. Potřebujete bezpečnostní kryt?
Co tvoří odolný a prodyšný bezpečnostní kryt? Tuto otázku si klade každý spotřebitel při výběru správné trampolíny. A vy byste na ni měli být schopni odpovědět hned!
Pro lepší bezpečnost je ohrazení trampolíny dodatečným nástavcem nebo síťovinou. Připevňuje se po stranách, aby děti nemohly spadnout do strany a z trampolíny. To je důležité zejména v případě, že na trampolíně skáčou mladší dospělí nebo děti. Pomáhá také při poloprofesionálním tréninku mladších dětí.
Nákup trampolíny s bezpečnostním krytem však může být dražší, než kdybyste si ji nekoupili vůbec. Ale když uvážíte, jak je bezpečná a hodnotná, vyplatí se do ní investovat.(9)
Podle nedávné zprávy je nutné spolu s trampolínou zakoupit i bezpečnostní kryt. Ve srovnání s tradičními konstrukcemi trampolín se díky němu výrazně snížil počet úrazů v nemocnicích.
Jaké jsou hlavní vlastnosti bezpečnostního krytu?
Tlumení nárazů: Bezpečnostní kryt, který je pomocí sklolaminátových tyčí obtočen kolem okrajů trampolíny, tlumí náhlé nárazy, aniž by se rozbil. Zjednodušeně řečeno, vytváří kompaktnější a jednotnější systém, který podporuje vše, co se v něm děje. Mít pružnou skákací plochu podepřenou krytem může také zvýšit herní kapacitu.
Správné upevnění: Pokud bezpečnostní kryt není kompatibilní se sestavou U-šroubů pro těsné uzavření rámu trampolíny, není to ten typ, který potřebujete. Existují i jiné cenově dostupné alternativy, jako jsou volně stojící kryty, ale ty jsou vyrobeny s elastickými pásky, které nejsou pro začátek příliš spolehlivé.
Překrývající se dveře : Je bezpečnostní kryt vybaven překrývajícími se dveřmi. Děti často nechávají dveře otevřené, čímž se vystavují riziku ještě většího zranění. Moderní bezpečnostní skříně nabízejí jednoduchý a rychlý výstup a vstup bez nutnosti zapínání dveří na zip nebo knoflík.
7. Je trampolínové lůžko spolehlivé?
Jakmile si vyberete správnou velikost trampolíny, vezměte v úvahu podložku pod trampolínu, která pomůže zvýšit její odolnost a pohodlí. Rám a pružiny (nebo tyče ze skelných vláken) jsou pevně spojeny s trampolínovým ložem tak, aby nedocházelo ke zraněním a zároveň podporovaly vyšší odraz.
Materiál, na kterém skáčete, je to, z čeho je vyrobeno trampolínové lůžko. Pro lepší výkon musí být odolný proti prachu, UV záření a vlhkosti. Je také důležité, aby byl dopad trampolínového lůžka ve středu lůžka dobře definován, aby se snížilo tření a nerovnováha.
Pro ty z vás, kteří trampolínu ještě nikdy nepoužívali, je důležité rozložení hmotnosti na trampolínovém lůžku. Prodlužuje trvanlivost trampolíny, a pokud je dobře koupená, může být pro děti nejbezpečnější podložkou pro skákání.
Výměna podložky pod trampolínu, pokud si nejste jisti tou, kterou jste zakoupili s trampolínou, je snadná. Trampolíny jsou navrženy pro dlouholeté a trvanlivé používání, ale rohože k trampolínám se skládají z vláken, která lze snadno vyměnit. Pokud materiál není odolný vůči povětrnostním vlivům a prodyšný, jaký má smysl ho udržovat?
Zde je několik důvodů, proč je třeba vyměnit trampolínové rohože:
Příliš velký tlak váhy: Některé trampolínové rohože nejsou schopny unést váhu. V takovém případě nabízí trampolína se zátěží minimální odraz, který není tak poddajný, jak by měl být. To může znamenat, že vlákna, z nichž je trampolínová rohož složena, jsou uvolněná a nedokážou se vyrovnat s tlakem.
Vystavení slunci a vodě: Trampolínové rohože, alespoň ty standardní, nejsou odolné vůči povětrnostním vlivům. To znamená, že jsou náchylné k poškození v důsledku nadměrného vystavení slunci a dešti. Vlákna, z nichž je rohož složena, vytvářejí drobné otvory a tenká místa, která časem materiál oslabují.(10)
V takových chvílích je jedinou dobrou volbou začít znovu s odolnou a spolehlivou trampolínovou podložkou. Pokud jste kupující, ujistěte se, že vaše nová rohož nemá stejné vlastnosti, pokud jde o design a odolnost, může vám to pomoci ušetřit značnou částku.
8. Kolik nohou má trampolína?
Těm, kteří s nákupem trampolíny začínají, zabere její výběr určitý čas. Je to proto, že musíte vzít v úvahu každý malý detail. Včetně složení a výkonu nohou trampolíny.
Nejběžnější trampolína má podle velikosti a tvaru buď 4, nebo 6 nohou. Je zřejmé, že trampolína se 6 nohami je mnohem stabilnější než se 4 nohami. Pokud jste však ochotni investovat o něco vyšší částku, je koupě trampolíny se 6 nohami dobrou volbou.
Podle jedné studie lze snížit počet zranění způsobených trampolínami, pokud je správně rozložena hmotnost na trampolínové podložce. Také použití správných bezpečnostních podložek, rámu a pružin má velký význam. To ukazuje, že koupě trampolíny s nepříliš pevnou oporou nohou není řešením. Chrání celý povrch kolem trampolíny i rám.(11)
Na základě toho byste měli být schopni zkontrolovat, zda jsou nohy trampolíny vyrovnané vertikálně nebo jinak. Nohy musí být pro lepší oporu připevněny k vnějšímu okraji rámu trampolíny. Také spodní polovina nohou trampolíny musí zůstat rovně k kolejnicím. Pokud se jakýmkoli způsobem zdá, že jsou nohy ohnuté nebo nakloněné do šikmé polohy, není to tak, jak to má být.(12)
Jednoduše řečeno, najít ideální příslušenství a kování pro trampolínu se 4 nohami je mnohem snazší. Bude vás to stát menší částku a nevydrží tak dlouho jako trampolíny se 6 nohami. Pokud chcete krátkodobě investovat, je koupě trampolíny se 4 nohami dobrou volbou.
9. Jaké potřebujete příslušenství k trampolínám?
Někteří lidé dávají přednost příslušenství k trampolínám, které této aktivitě dodává více vzrušení. Někteří to dělají proto, aby se ujistili, že trampolína je bezpečná a má delší životnost. Na základě toho, jaké jsou tyto doplňky, můžete s jistotou vědět, zda je trampolína, kterou byste si vybrali, kompatibilní s každým z nich, nebo ne. Většina moderních trampolín je.
Trampolínový žebřík: Většina moderních trampolín je z bezpečnostních důvodů vybavena žebříkem. Děti po něm mohou vylézt na trampolínu a z ní, aniž by se příliš namáhaly. Nejbezpečnějším materiálem žebříku, na který se můžete spolehnout, je plast, protože kov se během letní sezóny zahřívá. Provazové žebříky si mezi dětmi také získávají oblibu pro své snadné použití a vzhled.(13)
Žebřík na trampolínu by měl být protiskluzový a odolný proti UV záření. Cokoli, co se otírá o polstrování trampolíny, také není to pravé. Žebřík by měl být snadno připevnitelný k rámu pro lepší pohyblivost.
Kotvící sada: Kotevní sada je to, co udržuje trampolínu na zemi v extrémních povětrnostních podmínkách. To zahrnuje bouřky a silný vítr. Lidé jsou ochotni vynaložit další peníze na nákup kotevní sady a měli byste je vynaložit i vy. Prodlužuje to životnost trampolíny.
Kotvící sada se skládá ze šroubů a popruhů, které se připevňují spolu s trampolínou do země. Díky ní je trampolína stabilní a odolná vůči povětrnostním vlivům po delší dobu.(14)
Existují i další doplňky k trampolínám, jako jsou trampolínové stany, skákací desky, basketbalové koše atd., které cvičení činí náročnějším a vzrušujícím. Toto příslušenství se obvykle prodává samostatně, ale pro více informací se můžete obrátit na společnost.
Podle mě je kotvící sada a trampolínový žebřík pro většinu lidí víc než jen příslušenství. Jsou nezbytnou součástí, která usnadňuje použitelnost. Existuje mnoho značek trampolín, které nabízejí tento druh příslušenství včetně ceny trampolíny. Proto je vždy dobré vědět, co vám nabízí, aby vám vydrželo po mnoho let.
10. Kdo ji bude používat?
Při výběru trampolíny je důležité porozumět její bezpečnosti. Lidé všech věkových kategorií považují trampolíny za vzrušující a zábavné. Bez náležitého dohledu a bezpečnosti však mohou vést k vážným zraněním.
Podle nedávné zprávy jsou nejčastějšími zraněními způsobenými trampolínou zlomeniny kostí, zlomeniny, podvrtnutí krku, poranění hlavy a pohmožděniny. Důležitější je si uvědomit, že děti se při ponechání bez dozoru na trampolíně zraní více než dospělí. Důvodem může být nedostatečné nastavení, ochranné polstrování a údržba.(15)
Trampolína je skvělým způsobem, jak si děti i dospělí mohou dopřát trochu pohybu. Podle jedné zprávy je používání trampolíny pro mnoho pacientů metodou fyzioterapie. Při správném dohledu, technice skákání a stabilitě můžete snížit riziko zranění téměř o polovinu!(16)
Někdo možná dává přednost jízdě na kole nebo bungee jumpingu, ale nákup trampolíny je tak špatný, jak by se mohlo zdát. Je to vynikající způsob, jak pozitivně namáhat tělo i mysl a zároveň se bavit. Na základě vaší úrovně skákání a flexibility můžete své dovednosti na trampolíně povýšit na pokročilejší pohyby, jako jsou salta nebo přední salta.
Dobrým způsobem, jak mít věci pod kontrolou, je také nákup dalších ochranných sítí a ochranných polstrování. Existuje mnoho dalších způsobů cvičení na trampolíně pro spalování kalorií a hubnutí.
Podle WebMD vám i základní cviky na trampolíně, jako je skákání na trampolíně, poskoky a dřepy, mohou zvýšit tepovou frekvenci a spálit kalorie. Je to také dobrý způsob, jak zpevnit všechny svalové skupiny pro silový trénink.(17)
Smyslem tréninku na trampolíně je posílit a zapojit všechny svalové skupiny. Jedná se o cvičení s nízkými dopady, které vybízí dospělé i starší k zábavě a zároveň ke skvělému tréninku.
Jste na řadě!
Poslední věcí, kterou je třeba udělat, je naučit se po zakoupení trampolíny, jak ji nastavit. Vždycky to můžete nechat udělat profesionály, ale naučit se takto přesné a jedinečné dovednosti je vždycky dobré. Trampolínu si chcete koupit kvůli cvičení a zábavě. Abyste tedy věděli, co dělá trampolínu stabilní a spolehlivou, měli byste znát její nedílné součásti a z čeho je vyrobena.
Při sestavování trampolíny byste měli nejprve zkontrolovat její balení. Jakýkoli chybějící dílek skládačky může váš postup zastavit a je možné, že budete muset začít od začátku.
Jak můžete sestavit trampolínu:
- Většina balení trampolín je dodávána s návodem k instalaci a nářadím potřebným k jejímu sestavení. Než si tedy trampolínu vyberete, ujistěte se, že má všechny správné nástroje.
- Instalace trampolíny je snazší, když máte potřebné díly a nářadí uspořádané ve správném pořadí, v jakém je budete potřebovat. Tím se proces urychlí a nezůstane kámen na kameni. Také pokud by nějaký díl chyběl, okamžitě se o něm dozvíte.
- Základními nástroji pro sestavení trampolíny jsou vrtačka, stahovák pružin, šroubovák, rukavice a gumová palička. Rukavice jsou velmi důležité nejen pro instalaci, ale i pro bezpečnost. Pokud kupujete trampolínu na pružinách, je použití rukavic nejbezpečnějším způsobem, jak se vyhnout zranění.
- Podle jasného návodu, který je součástí trampolíny, ji můžete začít stavět od základů. Začíná to připevněním základny, sestavením nohou a sešroubováním obou dílů pomocí vrtačky. Poté nastavíte trampolínovou podložku s pružinami (nebo sklolaminátovými tyčemi, pokud se jedná o trampolínu bez pružin). Poté umístíte kryt proti povětrnostním vlivům, připevníte tyče pro bezpečnostní kryt a je hotovo!
Poté, co je vše připraveno, je důležité trampolínu vyzkoušet na vlastní kůži. Nedovolte dětem vstoupit, dokud si nebudete jisti, že je bezpečná a připravená k použití. Na trampolíně se můžete několikrát odrazit, abyste se ujistili, že má správnou výšku a rovnováhu. Pokud máte přesto pocit, že něco chybí, kontaktujte společnost vyrábějící trampolíny, která vám může pomoci odstranit další technické problémy.
Po výběru a zakoupení trampolíny zbývá její čištění a dlouholetá údržba. Trampolína může vydržet dlouho, velmi dlouho. A právě proto musíte přesně vědět, jak se o ni starat. Jakmile pochopíte, co kupujete, nebude pro vás nic příliš obtížné. A to ani v případě, že se jedná o tak velký nákup, jako je trampolína.
Nakonec se musíte sami rozhodnout, zda chcete drahou trampolínu z vysoce kvalitních materiálů, nebo cenově výhodnou, která vám vydrží maximálně celý rok. Mnoho spotřebitelů nakupuje podle účelu, takže pokud potřebujete něco na krátkou dobu, platit vyšší cenu se prostě nevyplatí.