Běžecký Plán Pro Začátečníky + Průvodce Tréninkem Pro Nastartování Vaší Běžecké Cesty
To, že chcete začít běhat, je velmi vzrušující zpráva! Běžecká komunita se v posledních letech rozrůstá závratnou rychlostí a všechny nové členy přijímá s otevřenou náručí. Začátek běhání může být trochu zdrcující, když začnete přemýšlet o nové terminologii, kterou se musíte naučit, o vybavení, se kterým se musíte seznámit, a samozřejmě o tom, jak vlastně začít trénovat. V této příručce … Číst dál